Les principes du Krav Maga

Les Principes du Krav Maga

 

Le Krav Maga requiert quelques principes comme la simplicite, le maitrise de soi, la rapidité et l'efficacité.

 

 

 

L’EFFICACITE


Quand on pense krav maga, on pense efficacité avant tout. Il est vrai que le krav maga à été adopté par des unités de combat prestigieuses dans le monde, et qu’il jouit d’une forte réputation. Contrairement à d’autres arts martiaux ou sports de combat, il n’est pas une pratique sportive, il n’a pas de compétitions, il n’a aucune règle, il n’enseigne pas de philosophie, il ne recherche pas la beauté du geste...

Le krav maga est tourné complètement vers l’efficacité.

 

 

C’est sa raison d’être. Nous rendre plus efficace en cas d’agression.

 

 

 

LA SIMPLICITE


Le maître mot du krav maga : la simplicité.

Qu’il s’agisse de frapper, de parer une attaque, de projeter, ou n’importe quelle autre action, la simplicité est essentielle lorsque l’on recherche l’efficacité.

La nature aime la simplicité, le corps humain (sa biomécanique le prouve) aime la simplicité.

Sous stress, nos gestes redeviennent instinctifs. Le Krav Maga est basé sur nos instincts, sur nos réflexes. Nos réflexes sont des mouvements, simples, le chemin est direct, pas de fioritures, aucun geste élégant, rien d’inutile.

Le pratiquant de krav maga fait un grand retour vers la simplicité. Il enlève tout ce qui est inutile, réfléchit aux mouvements les plus faciles, les plus courts, les plus logiques.

De façon à ce que sous stress, sa riposte soit la plus naturelle possible, la plus simple possible.

LA MAÎTRISE DE SOI


Même si le krav maga ne véhicule pas de philosophie comme on peut souvent le retrouver dans les arts martiaux asiatiques, il est nécessaire de prendre la mesure de la responsabilité qu’implique la maîtrise d’une méthode de combat efficace.

On peut craindre qu’une personne agressive et bagarreuse se serve du krav maga à mauvais escient.

 

En réalité c’est l’inverse qui se passe.

 

Plus une personne prend confiance en elle, plus elle devient pacifique.

D’ailleurs, l’oncle Ben ne dit il pas à Peter Parker : “Un grand pouvoir implique une grande responsabilité” ?

 

Le Krav Maga développe la maîtrise de soi à travers des exercices de gestion du stress. Une meilleure maîtrise de ses émotions, de ses réactions en cas de stress, contribue à un meilleur équilibre intérieur.

 

LA RAPIDITE


Rapidité de réaction

La répétition des techniques permet d’automatiser un mouvement, de telle sorte qu’en cas d’agression notre réponse “sorte” naturellement  et instantanément, sans passer par l’analyse. Le fait que le krav maga soit basé sur nos réflexes contribue à faciliter l’apprentissage et l’efficacité.

Rapidité d’exécution

La vitesse est un facteur d’efficacité déterminant. Améliorer sa vitesse passe non seulement par l’amélioration de nos qualités musculaires (explosivité) mais aussi et surtout par le relâchement dans le mouvement, la simplicité du geste (pas de mouvement inutile), et la fluidité dans nos attaques.


Rapidité d’apprentissage

Le krav maga à été créé pour armer des soldats qui n’avaient pas beaucoup de temps à consacrer à  l’apprentissage du combat au corps à corps. La pédagogie et la méthode ont été pensé pour que l’apprentissage se fasse rapidement. Les enseignants de krav maga sont formés à cette pédagogie particulière.

Vacances de la Toussaint

Club fermé à partir du 23 octobre et reprise le lundi 4 novembre !

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1/ Inscription Krav Maga Marseille 12ème

NOUVEAU EPKM 13 13012 Marseille
 les mardi et jeudi
de 20h30 à 22H00

 

Rentrée: Mardi 10 Septembre 20h30

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EPKM Marseiille 12e 2019-2020

 

2/ Inscription Paradis 6ème

167 rue Paradis 13006 Marseille

Rentrée: Lundi 9 Septembre 19h


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